Fit in de zorg: het vitaliteitsprogramma van Amstelring

Amstelring is een organisatie voor zorg aan huis, verpleeghuizen en verzorgingshuizen in Amsterdam en omgeving. Op één van de locaties van Amstelring is een prachtig pilotproject gestart. De vitaliteit van een groep medewerkers werd onder de loep genomen en aanzienlijk verbeterd. Het project heet ‘Lekker Vitaal’.

Pilotproject ‘Lekker Vitaal’

Het project startte met een simpel idee: projectleider Amber Verstraete wilde samen met de deelnemers onderzoeken wat zij nodig hebben om fit en vitaal te worden en/of blijven. Bijkomend verzamelde Amstelring op deze manier data voor gericht beleid en acties om vitaliteit onder de aandacht te brengen.

Om de vitaliteit van de medewerkers in kaart te brengen, werden zij allereerst onderworpen aan een fysieke fittest. Zo kregen deelnemers inzicht in hun fysieke vitaliteit en gezondheid. Vervolgens namen de projectleiders het mentale deel van vitaliteit onder de loep. Medewerkers vulden de op maat gemaakte ‘Vitaliteitscheck’ van Ixly in. Deze vragenlijst, ontwikkeld in samenwerking met Amstelring, omvat een aantal thema’s die belangrijk zijn voor de organisatie, onder andere: inzet en energie in het werk, BRAVO thema’s (Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning), de invloed van mantelzorg en het effect van zelfsturing in het werk.

Groepsanalyse

Aan de hand van een groepsanalyse leerde Amstelring dat de sociale context (veiligheid en ondersteuning) belangrijk is voor mentale fitheid, en dat de combinatie leeftijd en dienstjaren voorspellers zijn voor bevlogenheid, betrokkenheid en het ervaren van een zinvol leven. De analyse leverde ook een aanknopingspunt voor verder onderzoek op. In tegenstelling tot  wat men zou verwachten, ervaarde de groep onder 35 jaar minder energie op het werk.

Persoonlijke doelen

Aan de hand van de fysieke fittest en de vitaliteitstest stelden medewerkers persoonlijke doelen vast, bijvoorbeeld om meer te bewegen of te ontspannen. Zij werden ondersteund met workshops, onder andere op het gebied van gezond eten, yoga en het handhaven van? werk-privé balans. Daarnaast kregen medewerkers een stappenteller en werden ze op een bijzondere manier geënthousiasmeerd om meer te gaan traplopen, namelijk met Trapplaus!

Trapplaus!

“Traplopen doet ertoe, het is bijna net zo inspannend als hardlopen!”, vertelt ambassadeur van het project, Prof. Dr. Erik Scherder. Hij laat zien dat beweging niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook voor de vitaliteit van de geest. Trapplaus is een installatie die werd bedacht door VU Amsterdam: In twee trappenhuizen van de zorginstelling hangen bewegingssensoren en beeldschermen. Zodra klimmers de top van een trapdeel bereiken worden zij via een beeldscherm aangemoedigd met applaus en complimenten. Hoe sneller je traploopt, hoe uitbundiger de complimenten.

Resultaten

Alle inspanningen hebben resultaat opgeleverd. Niet alleen weet Amstelring nu veel beter hoe het gesteld is met de duurzame inzetbaarheid van haar medewerkers, de medewerkers zelf zijn zich ook meer bewust van hun fysieke- en mentale vitaliteit. 66% van de medewerkers zijn meer gaan letten op hun beweging, 33% neemt vaker de trap en voor meer dan de helft van de medewerkers heeft Lekker Vitaal bijgedragen aan de bewustwording van de eigen gezondheid.

Benieuwd naar de instrumenten van Ixly op het gebied van Vitaliteit en Duurzame Inzetbaarheid?

Ixly biedt een aantal testen en persoonlijkheidsvragenlijsten die u direct in kunt zetten, bijvoorbeeld de Vitaliteitscheck en de Duurzame Inzetbaarheid Scan. Daarnaast bieden we vele mogelijkheden om de testen en vragenlijsten goed aan te laten sluiten bij uw organisatie, bijvoorbeeld met op maat gemaakte vragenlijsten en rapportages of door de instrumenten aan te bieden in uw eigen portaal. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem contact met ons op.